| 2024년 05월 |
| 금 3: |
580 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
16.68g |
|
99.38g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
921 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
39.32g |
|
104.94g |
|
1218*
|
 297
|
| 수 1: |
1314 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.01g |
|
41.52g |
|
133.86g |
|
1708*
|
394
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
-
|
-
|
|
1718*
|
-
|
| 월 29: |
-
|
-
|
|
1810*
|
-
|
| 일 28: |
395 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
9.50g |
|
32.75g |
|
1885*
|
1490
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
2053*
|
-
|
| 금 26: |
1779 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.57g |
|
77.16g |
|
171.41g |
|
2100*
|
321
|
| 목 25: |
1845 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.84g |
|
52.36g |
|
215.99g |
|
1562*
|
 283
|
| 2020년 05월 |
| 수 20: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.31g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 수 26: |
909 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.70g |
|
20.94g |
|
108.54g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1106 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.22g |
|
31.71g |
|
127.82g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
82 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
1.76g |
|
18.90g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 금 19: |
697 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
50.29g |
|
58.70g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1681 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.00g |
|
50.85g |
|
159.50g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
433 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.63g |
|
11.43g |
|
45.98g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1104 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.56g |
|
50.15g |
|
120.06g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1385 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.67g |
|
56.73g |
|
131.45g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1068 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.43g |
|
47.94g |
|
104.16g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 금 28: |
900 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.08g |
|
27.26g |
|
131.63g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
582 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.24g |
|
16.47g |
|
93.61g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 23: |
967 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.88g |
|
43.03g |
|
60.30g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
980 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.14g |
|
35.20g |
|
114.92g |
|
-
|
-
|
