| 2015년 07월 |
| 화 14: |
136 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
2.00g |
|
13.75g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1037 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
33.65g |
|
120.74g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1221 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.27g |
|
55.59g |
|
127.57g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
907 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.23g |
|
35.17g |
|
54.66g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
885 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.39g |
|
26.40g |
|
128.48g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
946 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.77g |
|
47.21g |
|
101.06g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1279 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.35g |
|
45.68g |
|
118.61g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1409 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.85g |
|
50.22g |
|
120.90g |
|
-
|
-
|
| 2015년 06월 |
| 목 18: |
1281 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.27g |
|
57.74g |
|
159.22g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
826 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.45g |
|
18.77g |
|
110.16g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1021 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.92g |
|
25.98g |
|
137.81g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1075 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.77g |
|
26.93g |
|
146.56g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
890 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
57.83g |
|
75.67g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1036 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
63.07g |
|
126.82g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1040 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
47.43g |
|
105.09g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
622 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.21g |
|
14.84g |
|
100.64g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1153 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
42.96g |
|
121.56g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1289 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.66g |
|
69.11g |
|
134.15g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1341 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.33g |
|
45.05g |
|
200.95g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1194 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.12g |
|
59.17g |
|
69.47g |
|
-
|
-
|
