| 2023년 08월 |
| 일 6: |
2011 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.62g |
|
165.89g |
|
218.23g |
|
2690*
|
 679
|
| 2020년 02월 |
| 수 5: |
1326 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.35g |
|
131.12g |
|
114.06g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
1597 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.42g |
|
141.24g |
|
189.09g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2076 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.26g |
|
181.15g |
|
226.78g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
343 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.49g |
|
24.72g |
|
52.81g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 화 29: |
2316 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.49g |
|
232.26g |
|
163.96g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 30: |
2108 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
215.77g |
|
160.08g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
2087 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.97g |
|
226.55g |
|
152.73g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 금 9: |
2462 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.51g |
|
277.32g |
|
183.79g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2219 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.77g |
|
254.90g |
|
172.38g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 17: |
1367 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.40g |
|
134.29g |
|
93.36g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 월 24: |
1921 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
172.63g |
|
202.30g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 수 20: |
2428 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.59g |
|
235.48g |
|
178.13g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 월 25: |
1899 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.72g |
|
210.99g |
|
163.46g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1362 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.48g |
|
163.88g |
|
55.05g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2177 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.71g |
|
341.14g |
|
123.15g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2473 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.00g |
|
238.83g |
|
193.69g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1882 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.72g |
|
170.41g |
|
180.16g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
2138 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.55g |
|
172.12g |
|
217.89g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
2181 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.77g |
|
175.49g |
|
207.37g |
|
-
|
-
|
