anthonyryanbrookeleah님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2015년 06월
수 3: 642 * 43%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.33g
 
24.49g
 
31.96g
- -
2015년 05월
수 27: 329 * 22%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.90g
 
14.80g
 
30.80g
- -
화 26: 422 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.75g
 
17.41g
 
25.33g
- -
월 25: 1811 * 121%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
125.75g
 
94.64g
 
83.80g
- -
일 24: 933 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
63.21g
 
19.00g
 
72.68g
- -
금 22: 1536 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
84.67g
 
89.83g
 
103.46g
- -
목 21: 1556 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
94.90g
 
75.08g
 
94.46g
- -
수 20: 1405 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
94.07g
 
79.85g
 
68.89g
- -
화 19: 990 * 66%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.16g
 
39.91g
 
78.62g
- -
월 18: 1185 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
74.01g
 
79.70g
 
56.96g
- -
일 17: 2106 * 140%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
138.25g
 
72.59g
 
157.43g
- -
토 16: 1247 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.69g
 
86.45g
 
77.23g
- -
금 15: 1776 * 118%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
115.50g
 
82.56g
 
110.40g
- -
목 14: 1299 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
91.77g
 
61.47g
 
65.00g
- -
수 13: 1443 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
76.67g
 
90.06g
 
96.83g
- -
화 12: 1212 * 81%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
79.47g
 
63.20g
 
65.36g
- -
월 11: 1215 * 81%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
86.51g
 
52.14g
 
66.00g
- -
토 9: 2150 * 143%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
129.26g
 
71.09g
 
187.00g
- -
금 8: 1634 * 109%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
114.75g
 
79.65g
 
87.61g
- -
목 7: 1540 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
98.76g
 
98.14g
 
69.00g
- -
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