| 2022년 03월 |
| 수 30: |
835 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.16g |
|
22.08g |
|
44.37g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1253 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.84g |
|
56.24g |
|
96.98g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
969 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.19g |
|
60.16g |
|
98.48g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
477 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.85g |
|
9.55g |
|
71.28g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 16: |
238 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.03g |
|
7.23g |
|
37.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 25: |
615 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.07g |
|
20.78g |
|
74.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 24: |
383 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
12.93g |
|
41.76g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 13: |
414 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.12g |
|
13.65g |
|
76.26g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
238 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.03g |
|
7.23g |
|
37.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 30: |
311 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.58g |
|
9.71g |
|
45.42g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
332 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.81g |
|
16.36g |
|
34.34g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1537 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.50g |
|
118.80g |
|
87.51g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1031 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.51g |
|
47.11g |
|
118.44g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
311 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.58g |
|
9.71g |
|
45.42g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1851 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
171.72g |
|
216.73g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
689 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.73g |
|
50.63g |
|
61.50g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1597 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.76g |
|
119.24g |
|
166.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 19: |
1515 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.25g |
|
126.58g |
|
112.96g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1203 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.92g |
|
68.10g |
|
138.58g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1280 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.54g |
|
65.81g |
|
186.10g |
|
-
|
-
|
