| 2023년 08월 |
| 화 22: |
679 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.70g |
|
34.06g |
|
42.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 9: |
1412 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.05g |
|
89.44g |
|
115.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 3: |
1549 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.23g |
|
102.88g |
|
117.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 25: |
1425 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.39g |
|
84.02g |
|
102.22g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1435 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.79g |
|
81.10g |
|
96.37g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1338 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.95g |
|
90.96g |
|
73.45g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1362 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.62g |
|
66.29g |
|
94.98g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1077 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.16g |
|
81.27g |
|
71.90g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1111 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.50g |
|
55.03g |
|
89.08g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1374 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.56g |
|
76.36g |
|
115.20g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1487 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.45g |
|
66.04g |
|
125.31g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1448 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.95g |
|
68.90g |
|
109.73g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1133 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.24g |
|
73.03g |
|
79.58g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1318 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.60g |
|
64.10g |
|
107.88g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1279 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.09g |
|
62.68g |
|
94.87g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1350 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.63g |
|
90.03g |
|
88.43g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1545 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.92g |
|
110.27g |
|
110.48g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1210 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.12g |
|
63.11g |
|
83.71g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1579 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.44g |
|
98.17g |
|
124.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 29: |
1551 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.22g |
|
65.26g |
|
130.17g |
|
-
|
-
|
