| 2022년 09월 |
| 목 22: |
2740 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.63g |
|
211.56g |
|
211.77g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 토 5: |
1222 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.02g |
|
126.92g |
|
103.34g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 월 18: |
355 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.01g |
|
21.21g |
|
41.32g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
333 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.46g |
|
20.05g |
|
15.34g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
453 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.44g |
|
37.13g |
|
49.73g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
895 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.08g |
|
89.61g |
|
43.22g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 일 27: |
632 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.26g |
|
57.08g |
|
28.18g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 월 15: |
781 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.75g |
|
94.86g |
|
78.64g |
|
2514*
|
 1733
|
| 2017년 05월 |
| 일 28: |
30 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.61g |
|
7.61g |
|
-
|
-
|
| 2016년 12월 |
| 화 13: |
144 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.86g |
|
26.93g |
|
2.87g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
311 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.38g |
|
42.37g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
291 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.34g |
|
26.19g |
|
14.01g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 일 27: |
2316 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.64g |
|
187.48g |
|
123.06g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
3452 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.85g |
|
233.85g |
|
213.72g |
|
2461*
|
 991
|
| 목 24: |
2946 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.80g |
|
295.85g |
|
168.25g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
104 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
23.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2015년 07월 |
| 일 19: |
2581 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.03g |
|
181.88g |
|
243.99g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
3166 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.51g |
|
239.20g |
|
316.90g |
|
-
|
-
|
| 2015년 05월 |
| 수 13: |
1029 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.77g |
|
68.79g |
|
117.44g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
4507 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.67g |
|
275.70g |
|
572.15g |
|
-
|
-
|
