omichcio님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
일 15: - - 2385* -
토 14: 2392 * 92%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
91.22g
 
70.95g
 
313.65g
2201*  191
금 13: - - 2296* -
목 12: - - 2391* -
수 11: - - 2421* -
화 10: - - 2288* -
월 9: - - 2439* -
일 8: - - 2608* -
토 7: - - 2371* -
금 6: - - 2206* -
목 5: - - 2240* -
수 4: - - 2259* -
화 3: - - 2251* -
월 2: - - 2503* -
일 1: - - 2358* -
2024년 08월
토 31: - - 2956* -
금 30: - - 2898* -
목 29: - - 2675* -
수 28: 2623 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
144.83g
 
167.38g
 
160.80g
2543*  80
화 27: 2484 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
142.06g
 
208.94g
 
98.10g
2695*  211
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