InChristAlone님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2010년 05월
목 13: - - 2494* -
수 12: - - 2494* -
목 6: 1057 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.77g
 
42.77g
 
212.13g
2436  1379
수 5: 1209 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.85g
 
54.20g
 
236.07g
2699  1490
화 4: 1620 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.18g
 
66.85g
 
295.90g
2854  1234
월 3: 1067 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.77g
 
55.73g
 
189.22g
2920  1853
2010년 04월
화 20: 1057 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.02g
 
48.11g
 
178.98g
2702*  1645
월 19: 1439 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.82g
 
69.57g
 
193.27g
2473  1034
일 18: 1037 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.52g
 
54.11g
 
172.98g
2177*  1140
토 17: 1190 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.35g
 
62.24g
 
173.21g
3026  1836
금 16: 1025 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.74g
 
50.53g
 
186.16g
2618  1593
목 15: 1563 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.97g
 
76.41g
 
285.82g
3340  1777
수 14: 931 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.96g
 
71.10g
 
127.92g
2548  1617
화 13: 1210 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.35g
 
60.24g
 
172.21g
2923  1713
2010년 03월
목 25: 86 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.44g
 
8.35g
 
11.88g
2245  2159
수 24: 1261 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.63g
 
61.94g
 
226.37g
2491  1230
화 23: 979 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.67g
 
68.07g
 
148.77g
2259  1280
월 22: 1198 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.55g
 
73.30g
 
197.81g
2259  1061
일 21: 1533 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.80g
 
91.68g
 
229.88g
2724  1191
토 20: 1569 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.14g
 
41.06g
 
239.52g
2769  1200
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