| 2015년 12월 |
| 일 13: |
1008 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.14g |
|
47.57g |
|
22.82g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1467 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.97g |
|
88.93g |
|
28.92g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1513 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.22g |
|
76.25g |
|
80.37g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1082 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.44g |
|
82.78g |
|
33.59g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1290 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.78g |
|
90.62g |
|
68.44g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
725 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
23.00g |
|
44.50g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1492 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.81g |
|
88.70g |
|
65.68g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1686 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.46g |
|
112.97g |
|
76.83g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1398 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.18g |
|
84.87g |
|
37.22g |
|
-
|
-
|
| 2015년 06월 |
| 목 25: |
1474 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.59g |
|
60.06g |
|
104.81g |
|
2269*
|
 795
|
| 금 19: |
441 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.02g |
|
15.24g |
|
7.37g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1022 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.06g |
|
39.30g |
|
89.92g |
|
2697*
|
1675
|
| 화 16: |
240 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
1.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1829
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.73g |
|
63.34g |
|
166.53g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
444 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.88g |
|
12.05g |
|
24.37g |
|
-
|
-
|
| 2015년 04월 |
| 목 23: |
1174 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.43g |
|
52.24g |
|
49.92g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1283 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.25g |
|
72.81g |
|
69.87g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
593 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.28g |
|
27.97g |
|
17.36g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1457 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.13g |
|
89.64g |
|
38.21g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1053 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.03g |
|
40.59g |
|
64.42g |
|
-
|
-
|
