| 2021년 02월 |
| 2020년 08월 |
| 화 4: |
1121 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.87g |
|
51.20g |
|
171.15g |
|
2531*
|
 1410
|
| 월 3: |
410 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
32.00g |
|
24.00g |
|
4072*
|
3662
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
2510*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
2769*
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
590 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
36.00g |
|
24.00g |
|
3891*
|
3301
|
| 목 30: |
2113 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.21g |
|
65.47g |
|
249.15g |
|
3579*
|
1466
|
| 수 29: |
939 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.48g |
|
45.26g |
|
61.47g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
733 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.89g |
|
40.71g |
|
9.10g |
|
2124*
|
1391
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
3764*
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
2536*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
2378*
|
-
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
3663*
|
-
|
| 수 15: |
1353 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.39g |
|
82.71g |
|
27.10g |
|
3373*
|
2020
|
| 화 14: |
-
|
-
|
|
3555*
|
-
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
3010*
|
-
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
2569*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
2393*
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
2453*
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
2438*
|
-
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
2390*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
2372*
|
-
|
