| 2024년 06월 |
| 금 7: |
1142 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.87g |
|
46.17g |
|
128.57g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
525 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.09g |
|
10.57g |
|
68.19g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1620 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.53g |
|
121.92g |
|
138.25g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1369 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.05g |
|
75.01g |
|
156.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
740 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.03g |
|
16.23g |
|
123.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
614 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.17g |
|
64.69g |
|
64.38g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1104 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.21g |
|
49.96g |
|
115.58g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1727 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.54g |
|
68.21g |
|
172.55g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
121 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
12.54g |
|
18.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 27: |
2164 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.02g |
|
68.84g |
|
217.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 24: |
840 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
22.00g |
|
161.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
942 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
28.28g |
|
123.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 11: |
730 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.50g |
|
19.75g |
|
83.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 24: |
767 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.96g |
|
29.15g |
|
118.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
629 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.79g |
|
19.97g |
|
36.43g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
477 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.13g |
|
22.81g |
|
43.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 토 28: |
1680 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.00g |
|
54.00g |
|
183.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
814 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.44g |
|
37.72g |
|
93.32g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
160 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
15.00g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 3: |
494 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.06g |
|
16.01g |
|
63.63g |
|
-
|
-
|
