| 2013년 09월 |
| 수 18: |
-
|
-
|
|
1982*
|
-
|
| 월 16: |
-
|
-
|
|
1962
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
2169*
|
-
|
| 2012년 04월 |
| 화 24: |
1375 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.03g |
|
58.61g |
|
174.62g |
|
2220*
|
 845
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
2105*
|
-
|
| 2012년 01월 |
| 금 27: |
1216 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.71g |
|
54.07g |
|
135.61g |
|
1926*
|
710
|
| 2011년 12월 |
| 목 15: |
1024 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
22.92g |
|
145.56g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
978 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.70g |
|
21.31g |
|
290.98g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
-
|
-
|
|
2325*
|
-
|
| 2011년 09월 |
| 월 19: |
-
|
-
|
|
2216*
|
-
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
2192*
|
-
|
| 2011년 07월 |
| 목 14: |
-
|
-
|
|
2318*
|
-
|
| 토 2: |
-
|
-
|
|
2510*
|
-
|
| 2011년 06월 |
| 토 25: |
-
|
-
|
|
2371*
|
-
|
| 화 21: |
-
|
-
|
|
2331*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
2596*
|
-
|
| 수 8: |
1120 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.15g |
|
36.13g |
|
251.86g |
|
2400*
|
1280
|
| 화 7: |
1422 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.98g |
|
49.84g |
|
314.66g |
|
2358*
|
936
|
| 목 2: |
1315 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
78.34g |
|
166.06g |
|
2623*
|
1308
|
| 수 1: |
1153 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.12g |
|
32.00g |
|
116.69g |
|
2100*
|
947
|
| 2011년 05월 |
| 화 31: |
1386 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.26g |
|
60.44g |
|
136.23g |
|
2191*
|
805
|
| 일 22: |
-
|
-
|
|
2375*
|
-
|
