| 2016년 03월 |
| 수 9: |
240 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.16g |
|
6.31g |
|
38.09g |
|
-
|
-
|
| 2015년 08월 |
| 화 4: |
1137 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.20g |
|
45.20g |
|
57.20g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1690 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.46g |
|
88.78g |
|
106.62g |
|
-
|
-
|
| 2015년 07월 |
| 금 31: |
1691 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.67g |
|
73.42g |
|
205.17g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1513 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.01g |
|
162.72g |
|
154.52g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1983 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.54g |
|
146.83g |
|
134.58g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1778 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.32g |
|
136.28g |
|
85.43g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2200 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.51g |
|
141.80g |
|
151.31g |
|
3820*
|
 1620
|
| 2015년 05월 |
| 금 29: |
688 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.08g |
|
53.13g |
|
48.45g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
970 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
70.20g |
|
71.22g |
|
-
|
-
|
| 2015년 04월 |
| 목 30: |
803 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.61g |
|
45.82g |
|
102.26g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1124 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.42g |
|
63.42g |
|
163.30g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
410 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.78g |
|
22.38g |
|
52.74g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1666 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.16g |
|
114.00g |
|
199.56g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1775 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.44g |
|
178.71g |
|
81.14g |
|
3896*
|
2121
|
| 화 14: |
1745 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.92g |
|
140.37g |
|
145.81g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1878 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.45g |
|
111.95g |
|
216.68g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
2066 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.62g |
|
129.30g |
|
142.59g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1942 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.74g |
|
119.36g |
|
225.75g |
|
3156*
|
1214
|
| 금 10: |
2117 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.84g |
|
94.85g |
|
210.61g |
|
-
|
-
|
