| 2024년 07월 |
| 수 3: |
665 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.56g |
|
14.94g |
|
106.11g |
|
1412*
|
 747
|
| 화 2: |
1533 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.12g |
|
54.58g |
|
186.03g |
|
1518*
|
 15
|
| 월 1: |
231 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.98g |
|
5.90g |
|
43.40g |
|
1230*
|
999
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1539 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.37g |
|
44.22g |
|
214.84g |
|
1554*
|
15
|
| 토 29: |
1576 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.67g |
|
71.59g |
|
165.08g |
|
1310*
|
266
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
1303*
|
-
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
364*
|
-
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
1261*
|
-
|
| 토 22: |
1834 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.71g |
|
77.63g |
|
210.26g |
|
1563*
|
271
|
| 금 21: |
1428 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.20g |
|
50.79g |
|
167.11g |
|
1312*
|
116
|
| 목 20: |
1389 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.18g |
|
50.74g |
|
172.61g |
|
1804*
|
415
|
| 수 19: |
955 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.31g |
|
30.27g |
|
142.68g |
|
1832*
|
877
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
1964*
|
-
|
| 월 17: |
1417 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
41.01g |
|
146.19g |
|
1824*
|
407
|
| 일 16: |
1564 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.78g |
|
60.02g |
|
180.04g |
|
1767*
|
203
|
| 토 15: |
1428 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.36g |
|
49.23g |
|
186.91g |
|
1613*
|
185
|
| 금 14: |
744 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.38g |
|
13.34g |
|
125.99g |
|
2074*
|
1330
|
| 목 13: |
1557 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.23g |
|
58.52g |
|
214.82g |
|
1228*
|
329
|
| 수 12: |
1215 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.56g |
|
35.12g |
|
162.92g |
|
989*
|
226
|
| 화 11: |
1382 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.05g |
|
38.62g |
|
189.57g |
|
1204*
|
178
|
