| 2024년 03월 |
| 금 22: |
1689 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.55g |
|
91.91g |
|
161.15g |
|
2216*
|
 527
|
| 목 21: |
1980 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.95g |
|
104.27g |
|
138.97g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1547 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.43g |
|
81.01g |
|
102.50g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1597 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.60g |
|
78.71g |
|
169.00g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1385 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.23g |
|
78.11g |
|
137.31g |
|
2624*
|
1239
|
| 수 6: |
1774 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.35g |
|
109.97g |
|
180.61g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
550 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.03g |
|
20.52g |
|
80.05g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1256 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.91g |
|
64.28g |
|
100.96g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
644 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
30.75g |
|
63.76g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
2118 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.18g |
|
110.21g |
|
182.26g |
|
2542*
|
424
|
| 금 1: |
2097 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.39g |
|
91.64g |
|
172.18g |
|
2440*
|
343
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
522 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
25.00g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1709 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.07g |
|
70.74g |
|
161.04g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1912 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.39g |
|
132.50g |
|
141.30g |
|
2298*
|
386
|
| 월 26: |
1112 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.70g |
|
79.70g |
|
63.43g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1486 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.53g |
|
73.23g |
|
102.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 19: |
1073 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.61g |
|
42.53g |
|
112.06g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1798 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.60g |
|
74.45g |
|
137.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 15: |
806 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
44.52g |
|
30.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 4: |
1714 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.12g |
|
130.90g |
|
118.68g |
|
-
|
-
|
