| 2023년 02월 |
| 수 22: |
64 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.40g |
|
3.30g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
452 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.10g |
|
10.98g |
|
63.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 12: |
419 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.09g |
|
76.95g |
|
4.33g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 29: |
148 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.96g |
|
8.16g |
|
11.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 25: |
482 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.57g |
|
30.53g |
|
21.12g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
63 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.40g |
|
3.30g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 일 1: |
1184 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.34g |
|
79.69g |
|
26.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 22: |
382 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.48g |
|
11.88g |
|
37.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 7: |
131 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
7.20g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 22: |
1241 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.70g |
|
99.66g |
|
32.12g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 13: |
376 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
19.20g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 수 8: |
986 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.34g |
|
70.69g |
|
15.68g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 3: |
410 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.73g |
|
34.69g |
|
0.44g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
508 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.36g |
|
25.14g |
|
19.24g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 30: |
730 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.76g |
|
60.05g |
|
3.27g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 목 1: |
1172 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.50g |
|
104.76g |
|
1.92g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
1412 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.94g |
|
123.02g |
|
3.20g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1544 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.04g |
|
152.42g |
|
5.45g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
855 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.95g |
|
79.66g |
|
1.46g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2268 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
201.17g |
|
96.98g |
|
20.31g |
|
-
|
-
|
