| 2024년 01월 |
| 수 24: |
374 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.72g |
|
48.38g |
|
14.37g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
609 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.13g |
|
27.53g |
|
37.94g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2031 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.37g |
|
113.67g |
|
220.76g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2085 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.36g |
|
65.80g |
|
250.19g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1797 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.36g |
|
89.19g |
|
170.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 8: |
1246 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.50g |
|
72.25g |
|
47.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 4: |
2294 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.39g |
|
84.93g |
|
175.45g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1630 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.71g |
|
73.39g |
|
203.97g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1622 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.92g |
|
73.13g |
|
165.70g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2365 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.52g |
|
123.48g |
|
184.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 10: |
86 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.46g |
|
4.31g |
|
12.29g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1820 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.87g |
|
66.07g |
|
228.37g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1771 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.05g |
|
66.90g |
|
226.58g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1617 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.12g |
|
61.24g |
|
191.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 일 18: |
452 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.76g |
|
10.38g |
|
71.31g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
3092 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
241.47g |
|
101.53g |
|
166.45g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1369 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.04g |
|
121.03g |
|
72.06g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
806 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
82.28g |
|
73.78g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1653 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.93g |
|
70.93g |
|
187.62g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1830 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.79g |
|
100.61g |
|
113.64g |
|
-
|
-
|
