| 2016년 07월 |
| 화 19: |
835 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.10g |
|
79.24g |
|
95.87g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
887 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.84g |
|
57.58g |
|
143.15g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
212 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.67g |
|
22.13g |
|
20.08g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1292 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.29g |
|
89.73g |
|
159.39g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1189 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
108.57g |
|
117.78g |
|
-
|
-
|
| 2016년 06월 |
| 일 26: |
519 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.44g |
|
34.01g |
|
54.51g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
891 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.14g |
|
45.18g |
|
146.53g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1122 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.03g |
|
82.30g |
|
145.25g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
889 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.27g |
|
59.28g |
|
144.77g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1210 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.25g |
|
91.55g |
|
156.31g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1199 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.27g |
|
94.02g |
|
160.92g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1062 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.47g |
|
104.57g |
|
122.91g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
320 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.31g |
|
27.00g |
|
42.57g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
288 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.42g |
|
26.96g |
|
46.31g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1087 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
91.63g |
|
98.61g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
996 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.78g |
|
53.35g |
|
135.71g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
495 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.31g |
|
39.51g |
|
63.88g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1031 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.46g |
|
70.97g |
|
161.23g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
341 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.55g |
|
30.59g |
|
47.28g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1222 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.61g |
|
108.53g |
|
163.25g |
|
-
|
-
|
