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edilenegfe
다이어트 캘린더
9월 2024
edilenegfe님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
edilenegfe 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1428 Cal
(
지방:
45.03g,
단백질:
103.74g,
탄수화물:
158.53g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
25709 Cal
(
지방:
810.51g,
단백질:
1867.28g,
탄수화물:
2853.54g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1701*
-
2
1707*
-
3
1698*
-
4
1699*
-
5
1703*
-
6
1703*
-
7
1704*
-
8
-
-
9
1704*
-
10
1700*
-
11
1701*
-
12
1704*
-
13
1700*
-
14
-
-
15
1700*
-
16
1703*
-
17
895*
-
18
317*
-
19
350*
-
20
320*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
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27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
79%
RDI기준*
(1428 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (28%)
단백질 (29%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2023년 03월 13일)
일일권장량 설정