| 2024년 08월 |
| 수 21: |
290 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.75g |
|
19.59g |
|
32.86g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
589 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.85g |
|
62.37g |
|
58.57g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
649 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
62.26g |
|
53.54g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1165 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.13g |
|
91.93g |
|
166.86g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
567 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.25g |
|
56.44g |
|
34.97g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1197 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
92.15g |
|
170.08g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
828 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.62g |
|
83.51g |
|
73.59g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
355 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.75g |
|
27.16g |
|
37.49g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
958 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.35g |
|
58.38g |
|
100.13g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1240 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.56g |
|
107.55g |
|
143.08g |
|
999*
|
 241
|
| 화 6: |
1042 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.39g |
|
94.01g |
|
119.29g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1295 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.38g |
|
101.52g |
|
137.73g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1257 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
91.95g |
|
150.66g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1432 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.91g |
|
93.83g |
|
197.67g |
|
306*
|
1126
|
| 목 1: |
2006 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.32g |
|
104.51g |
|
360.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 28: |
336 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.36g |
|
19.93g |
|
34.68g |
|
296*
|
40
|
| 토 27: |
125 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
21.00g |
|
5.90g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
596 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.71g |
|
49.90g |
|
12.80g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
939 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.22g |
|
150.06g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1322 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.86g |
|
104.81g |
|
17.37g |
|
-
|
-
|
