| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1435 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.34g |
|
73.67g |
|
106.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 14: |
573 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.21g |
|
77.74g |
|
5.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 9: |
508 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.41g |
|
42.38g |
|
10.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 3: |
283 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.11g |
|
13.78g |
|
22.95g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
309 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.54g |
|
14.56g |
|
40.82g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 일 6: |
220 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.91g |
|
18.87g |
|
1.16g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 토 19: |
289 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.21g |
|
18.01g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
321 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.67g |
|
13.09g |
|
4.29g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
630 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.33g |
|
44.01g |
|
13.68g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
750 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
49.08g |
|
17.28g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
882 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
64.23g |
|
38.28g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
459 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.80g |
|
26.78g |
|
22.31g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
972 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.68g |
|
91.21g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
382 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.23g |
|
27.36g |
|
42.06g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
797 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.22g |
|
72.41g |
|
21.46g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
419 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.97g |
|
23.29g |
|
6.38g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
791 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.68g |
|
28.04g |
|
36.35g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1142 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.01g |
|
55.24g |
|
64.12g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
657 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.01g |
|
60.57g |
|
20.44g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
871 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.33g |
|
73.08g |
|
2.38g |
|
-
|
-
|
