| 2024년 07월 |
| 화 9: |
1199 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.48g |
|
89.45g |
|
73.93g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2362 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.18g |
|
172.18g |
|
209.22g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1788 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.37g |
|
111.52g |
|
153.36g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2105 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.08g |
|
189.68g |
|
129.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 3: |
1423 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.59g |
|
117.61g |
|
134.77g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
471 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.58g |
|
34.91g |
|
30.04g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2269 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.69g |
|
185.67g |
|
198.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1398 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.85g |
|
120.70g |
|
108.62g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2282 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.82g |
|
200.32g |
|
195.85g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2085 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.61g |
|
164.11g |
|
180.90g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1454 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.96g |
|
99.56g |
|
124.50g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1622 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.65g |
|
139.95g |
|
118.87g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2038 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.56g |
|
179.44g |
|
153.42g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2188 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.49g |
|
191.67g |
|
182.69g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2113 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.34g |
|
224.14g |
|
173.61g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2185 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.88g |
|
204.85g |
|
142.04g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2369 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.66g |
|
201.96g |
|
224.38g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2257 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.92g |
|
221.09g |
|
151.76g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1699 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.90g |
|
154.81g |
|
115.71g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2315 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.86g |
|
204.56g |
|
196.97g |
|
-
|
-
|
