| 2024년 09월 |
| 금 6: |
1265 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.77g |
|
89.00g |
|
115.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
798 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.04g |
|
50.31g |
|
52.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
1554 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.01g |
|
86.20g |
|
140.53g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1503 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.99g |
|
81.47g |
|
120.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
408 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.47g |
|
28.40g |
|
45.64g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
543 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.83g |
|
21.07g |
|
65.61g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1447 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.55g |
|
78.96g |
|
136.06g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1290 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.10g |
|
78.16g |
|
114.42g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1601 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.36g |
|
93.31g |
|
138.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 27: |
355 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.87g |
|
19.84g |
|
27.67g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1075 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.49g |
|
59.74g |
|
97.84g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1754 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.19g |
|
94.70g |
|
156.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 2: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 1: |
1113 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.06g |
|
53.06g |
|
99.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 19: |
759 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
40.19g |
|
76.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 23: |
1481 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.02g |
|
69.49g |
|
141.40g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
164 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.40g |
|
1.80g |
|
22.45g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
764 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.90g |
|
44.41g |
|
54.99g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1076 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.40g |
|
64.36g |
|
75.34g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
81 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.45g |
|
1.88g |
|
3.49g |
|
-
|
-
|
