| 2024년 09월 |
| 수 18: |
2000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
154.17g |
|
257.30g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.96g |
|
145.45g |
|
270.64g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.28g |
|
192.45g |
|
81.42g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.74g |
|
207.87g |
|
153.90g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.58g |
|
191.36g |
|
83.79g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.48g |
|
196.27g |
|
155.60g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.93g |
|
188.31g |
|
83.49g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.31g |
|
189.03g |
|
64.73g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.36g |
|
196.14g |
|
114.22g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.10g |
|
187.93g |
|
60.71g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
3602 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.96g |
|
212.20g |
|
411.31g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1669 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
118.75g |
|
213.51g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
3677 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.98g |
|
231.15g |
|
398.34g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
3850 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.55g |
|
235.38g |
|
490.82g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
3682 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.25g |
|
193.63g |
|
451.17g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
4304 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.45g |
|
250.80g |
|
494.17g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
4279 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.12g |
|
239.93g |
|
527.67g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
3796 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.56g |
|
223.78g |
|
422.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
5229 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
168.11g |
|
311.05g |
|
590.50g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
4561 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.02g |
|
261.75g |
|
482.13g |
|
-
|
-
|
