| 2024년 07월 |
| 금 26: |
569 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
45.00g |
|
57.81g |
|
4892*
|
 4323
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
506 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.14g |
|
27.34g |
|
68.20g |
|
4205*
|
3699
|
| 화 27: |
731 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.23g |
|
83.46g |
|
84.47g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1119 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.52g |
|
71.51g |
|
121.22g |
|
4509*
|
3390
|
| 일 18: |
158 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.24g |
|
6.15g |
|
24.05g |
|
4553*
|
4395
|
| 토 17: |
761 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.15g |
|
78.52g |
|
53.56g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
235 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.52g |
|
12.41g |
|
24.61g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
286 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.37g |
|
17.08g |
|
21.24g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1100 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.15g |
|
71.50g |
|
118.12g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
938 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.12g |
|
88.36g |
|
99.11g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
944 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.87g |
|
73.07g |
|
108.46g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1058 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.42g |
|
50.84g |
|
119.31g |
|
4202*
|
3144
|
| 수 7: |
1271 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.93g |
|
102.25g |
|
149.52g |
|
4772*
|
3501
|
| 화 6: |
997 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.71g |
|
87.56g |
|
79.58g |
|
4147*
|
3150
|
| 월 5: |
818 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.89g |
|
34.69g |
|
63.08g |
|
4898*
|
4080
|
| 일 4: |
256 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
9.78g |
|
35.02g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
945 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.98g |
|
72.03g |
|
63.27g |
|
4509*
|
3564
|
| 금 2: |
1098 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.19g |
|
61.52g |
|
99.82g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
871 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
81.68g |
|
58.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1222 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.86g |
|
62.80g |
|
136.72g |
|
-
|
-
|
