| 2024년 08월 |
| 토 10: |
373 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.48g |
|
7.64g |
|
71.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 12: |
323 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.84g |
|
6.70g |
|
39.40g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
525 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.33g |
|
19.44g |
|
75.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 3: |
796 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.36g |
|
23.68g |
|
65.70g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1309 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.68g |
|
40.72g |
|
180.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
704 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.76g |
|
46.33g |
|
68.95g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
728 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.16g |
|
19.77g |
|
121.76g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
997 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.23g |
|
33.18g |
|
158.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 21: |
1076 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.67g |
|
28.02g |
|
132.99g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
71 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
1.00g |
|
15.60g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
70 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.02g |
|
1.20g |
|
15.98g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
529 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
22.62g |
|
32.86g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1003 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
38.74g |
|
145.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 토 18: |
1297 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.95g |
|
28.67g |
|
243.88g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
501 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
22.16g |
|
29.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 25: |
288 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.84g |
|
4.99g |
|
68.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 10: |
479 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.96g |
|
11.54g |
|
67.76g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
811 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
13.96g |
|
144.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 22: |
390 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
7.58g |
|
56.30g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
474 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.82g |
|
10.44g |
|
64.76g |
|
-
|
-
|
