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abrikoskka
다이어트 캘린더
9월 2024
abrikoskka님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
abrikoskka 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1452 Cal
(
지방:
79.96g,
단백질:
61.57g,
탄수화물:
137.37g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
15973 Cal
(
지방:
879.60g,
단백질:
677.31g,
탄수화물:
1511.03g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1671*
-
2
1646*
-
3
1574*
-
4
1460*
-
5
1587*
-
6
1782*
-
7
1548*
-
8
1420*
-
9
2326*
-
10
620*
-
11
339*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
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16
-
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17
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19
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30
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일일 평균 칼로리 정보
97%
RDI기준*
(1452 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (37%)
지방 (47%)
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2022년 07월 22일)
일일권장량 설정