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Winanda!
다이어트 캘린더
9월 2024
Winanda!님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Winanda! 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1930 Cal
(
지방:
68.37g,
단백질:
186.74g,
탄수화물:
114.91g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
34733 Cal
(
지방:
1230.72g,
단백질:
3361.28g,
탄수화물:
2068.38g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1947*
-
2
1963*
-
3
1900*
-
4
1924*
-
5
1966*
-
6
1883*
-
7
1971*
-
8
1945*
-
9
1937*
-
10
1845*
-
11
1909*
-
12
1946*
-
13
1909*
-
14
1920*
-
15
1928*
-
16
1939*
-
17
1961*
-
18
1940*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
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27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
92%
RDI기준*
(1930 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (25%)
지방 (34%)
단백질 (41%)
*일일권장에 따른 2098칼로리 (2021년 06월 6일)
일일권장량 설정