| 2024년 08월 |
| 화 13: |
1465 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.60g |
|
119.41g |
|
144.18g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1081 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.65g |
|
54.46g |
|
121.60g |
|
2098*
|
 1017
|
| 일 11: |
2237 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.30g |
|
105.74g |
|
258.08g |
|
2098*
|
 139
|
| 토 10: |
1098 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.82g |
|
68.66g |
|
75.67g |
|
2341*
|
1243
|
| 금 9: |
2297 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.63g |
|
117.12g |
|
177.21g |
|
2080*
|
217
|
| 목 8: |
2310 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.66g |
|
138.47g |
|
115.67g |
|
2125*
|
185
|
| 수 7: |
631 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.78g |
|
30.17g |
|
74.97g |
|
2080*
|
1449
|
| 화 6: |
1575 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.02g |
|
84.34g |
|
181.66g |
|
2116*
|
541
|
| 월 5: |
1004 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
51.53g |
|
100.14g |
|
2089*
|
1085
|
| 일 4: |
1957 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.44g |
|
61.04g |
|
191.10g |
|
2080*
|
123
|
| 토 3: |
1514 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.73g |
|
40.48g |
|
53.44g |
|
2080*
|
566
|
| 금 2: |
1817 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.33g |
|
48.74g |
|
152.80g |
|
2428*
|
611
|
| 목 1: |
1332 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.32g |
|
57.32g |
|
153.18g |
|
2618*
|
1286
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
2101 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.29g |
|
82.64g |
|
90.36g |
|
2324*
|
223
|
| 화 30: |
1641 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.11g |
|
102.37g |
|
110.72g |
|
2089*
|
448
|
| 월 29: |
875 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.56g |
|
50.82g |
|
85.81g |
|
2095*
|
1220
|
| 일 28: |
1849 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.63g |
|
59.52g |
|
214.31g |
|
2116*
|
267
|
| 토 27: |
1148 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.43g |
|
39.34g |
|
102.66g |
|
2098*
|
950
|
| 금 26: |
1098 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.30g |
|
40.16g |
|
100.69g |
|
2341*
|
1243
|
| 목 25: |
1377 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
44.38g |
|
146.86g |
|
2001*
|
624
|
