| 2024년 06월 |
| 목 13: |
996 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.46g |
|
62.35g |
|
63.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1501 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.50g |
|
45.18g |
|
87.36g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1573 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.83g |
|
82.96g |
|
162.44g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1115 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.75g |
|
48.60g |
|
87.60g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1206 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
82.24g |
|
142.44g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1413 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.17g |
|
67.91g |
|
147.68g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
180 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
5.60g |
|
22.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
516 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.16g |
|
27.12g |
|
56.64g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
286 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.30g |
|
27.00g |
|
3.30g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1085 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.07g |
|
57.78g |
|
73.22g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
701 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.76g |
|
87.94g |
|
39.98g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1452 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.58g |
|
135.84g |
|
105.40g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
789 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.10g |
|
36.90g |
|
87.40g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1027 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.18g |
|
66.78g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1523 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.98g |
|
84.08g |
|
145.00g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1991 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.28g |
|
110.55g |
|
228.43g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1392 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.36g |
|
74.23g |
|
146.05g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
416 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.60g |
|
13.20g |
|
55.80g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1673 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.23g |
|
43.72g |
|
184.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1473 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
78.07g |
|
183.34g |
|
-
|
-
|
