| 2015년 02월 |
| 금 27: |
241 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.70g |
|
10.24g |
|
31.59g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
450 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.62g |
|
24.22g |
|
82.90g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
583 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.79g |
|
26.37g |
|
55.28g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1171 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
54.53g |
|
168.15g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
560 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.97g |
|
29.89g |
|
89.42g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1093 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
36.66g |
|
150.08g |
|
1499*
|
 406
|
| 화 17: |
560 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.52g |
|
30.77g |
|
75.99g |
|
1493*
|
933
|
| 토 7: |
739 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.67g |
|
51.62g |
|
119.11g |
|
1548*
|
809
|
| 금 6: |
854 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
32.73g |
|
147.86g |
|
1498*
|
644
|
| 목 5: |
726 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.57g |
|
26.74g |
|
100.26g |
|
1559*
|
833
|
| 수 4: |
1350 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.77g |
|
63.92g |
|
162.21g |
|
1622*
|
272
|
| 화 3: |
431 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.89g |
|
31.49g |
|
56.80g |
|
1674*
|
1243
|
| 월 2: |
831 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.97g |
|
43.49g |
|
137.64g |
|
1551*
|
720
|
| 2015년 01월 |
| 목 29: |
1009 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.58g |
|
49.56g |
|
113.23g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
421 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.63g |
|
7.77g |
|
86.47g |
|
1493*
|
1072
|
| 목 22: |
238 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.14g |
|
5.20g |
|
51.34g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
669 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.98g |
|
37.55g |
|
103.86g |
|
1855*
|
1186
|
| 화 20: |
1131 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
58.32g |
|
138.15g |
|
1794*
|
663
|
| 월 19: |
734 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.39g |
|
33.78g |
|
119.42g |
|
-
|
-
|
