| 2020년 11월 |
| 금 20: |
248 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.60g |
|
21.35g |
|
38.20g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 목 11: |
3382 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.52g |
|
262.01g |
|
422.91g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 월 29: |
2121 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.30g |
|
79.04g |
|
260.43g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
3301 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.11g |
|
112.63g |
|
369.41g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
4076 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.80g |
|
175.83g |
|
489.81g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2861 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.86g |
|
146.35g |
|
353.94g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
3358 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.92g |
|
185.12g |
|
435.99g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
3680 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.84g |
|
173.74g |
|
472.85g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
3118 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.25g |
|
183.85g |
|
372.34g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1832 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.82g |
|
95.31g |
|
255.38g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 목 20: |
3189 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.03g |
|
192.49g |
|
434.76g |
|
-
|
-
|
| 2015년 10월 |
| 일 18: |
3609
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.13g |
|
177.42g |
|
513.41g |
|
2637*
|
 972
|
| 2015년 01월 |
| 토 31: |
3433
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.72g |
|
224.45g |
|
527.36g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
3312 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.84g |
|
171.69g |
|
429.20g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
3103 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.20g |
|
173.53g |
|
355.92g |
|
2637*
|
466
|
| 월 19: |
3513 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.45g |
|
231.67g |
|
417.35g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2763 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.42g |
|
170.35g |
|
324.66g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
3162 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.98g |
|
184.32g |
|
370.03g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
3226 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.58g |
|
180.76g |
|
354.54g |
|
-
|
-
|
