| 2017년 08월 |
| 금 11: |
366 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.61g |
|
10.04g |
|
46.48g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1801 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.93g |
|
64.83g |
|
269.99g |
|
-
|
-
|
| 2016년 12월 |
| 목 1: |
1187 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.86g |
|
65.74g |
|
113.65g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 화 8: |
556 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.45g |
|
29.84g |
|
23.15g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 목 27: |
1669 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.64g |
|
111.81g |
|
195.13g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
763 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.17g |
|
23.33g |
|
80.71g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1808 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.03g |
|
72.57g |
|
325.04g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1372 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.41g |
|
45.03g |
|
134.03g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1185 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.74g |
|
40.91g |
|
217.06g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 일 18: |
989 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
17.50g |
|
162.53g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1283 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.46g |
|
53.30g |
|
178.02g |
|
2232*
|
 949
|
| 월 12: |
2504 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.62g |
|
137.85g |
|
235.43g |
|
2438*
|
 66
|
| 2016년 08월 |
| 화 30: |
1949 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.44g |
|
92.71g |
|
221.99g |
|
2283*
|
334
|
| 목 25: |
544 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.34g |
|
15.69g |
|
102.33g |
|
2232*
|
1688
|
| 월 22: |
1757 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.47g |
|
88.60g |
|
195.82g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1139 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.75g |
|
60.01g |
|
168.08g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 금 11: |
1675 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.52g |
|
70.05g |
|
211.72g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1637
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.53g |
|
69.23g |
|
169.34g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1409
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.66g |
|
61.43g |
|
173.99g |
|
-
|
-
|
| 2016년 02월 |
