| 2024년 06월 |
| 일 16: |
694 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.35g |
|
25.60g |
|
97.99g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
648 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.86g |
|
31.43g |
|
59.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
156 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.44g |
|
15.46g |
|
13.38g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1459 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.54g |
|
65.60g |
|
140.10g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
778 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.75g |
|
43.72g |
|
101.51g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
474 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.67g |
|
32.84g |
|
41.34g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
307 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.66g |
|
21.56g |
|
25.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
664 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.27g |
|
52.28g |
|
53.79g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
64 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.82g |
|
2.40g |
|
9.20g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
664 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.63g |
|
35.73g |
|
32.77g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
719 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.86g |
|
50.60g |
|
66.79g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
830 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.89g |
|
45.77g |
|
48.79g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
597 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.72g |
|
34.57g |
|
31.66g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
451 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.60g |
|
21.32g |
|
52.70g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
463 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.01g |
|
29.31g |
|
18.11g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
587 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
28.44g |
|
78.92g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1045 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
24.98g |
|
136.75g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
475 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
19.90g |
|
60.67g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1008 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.10g |
|
66.38g |
|
54.25g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
922 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
59.56g |
|
105.81g |
|
-
|
-
|
