| 2018년 03월 |
| 금 9: |
164 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
4.78g |
|
33.63g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
392 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.27g |
|
31.90g |
|
56.04g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 월 11: |
254 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.78g |
|
7.46g |
|
38.84g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
391 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.55g |
|
14.87g |
|
46.35g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
355 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.03g |
|
7.01g |
|
61.69g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
757 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.18g |
|
47.39g |
|
112.49g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
860 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.94g |
|
41.55g |
|
131.28g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
913 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.49g |
|
52.04g |
|
118.76g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
759 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.07g |
|
34.30g |
|
106.38g |
|
-
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 금 16: |
376 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.95g |
|
21.66g |
|
49.15g |
|
-
|
-
|
