| 2024년 07월 |
| 수 24: |
1192 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.51g |
|
53.27g |
|
135.91g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
483 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.12g |
|
17.65g |
|
69.56g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
870 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
92.02g |
|
28.17g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
113 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.72g |
|
7.60g |
|
14.71g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
639 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.94g |
|
32.88g |
|
43.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 목 23: |
943 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.43g |
|
146.01g |
|
37.34g |
|
-
|
-
|
| 2016년 03월 |
| 일 13: |
457 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.13g |
|
20.76g |
|
81.58g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1217 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.71g |
|
38.37g |
|
126.62g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1333 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.31g |
|
87.84g |
|
146.93g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
738 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.14g |
|
66.13g |
|
74.86g |
|
3274*
|
 2536
|
| 수 9: |
995 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.18g |
|
71.50g |
|
88.63g |
|
3085*
|
2090
|
| 화 8: |
1569 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.84g |
|
65.92g |
|
170.05g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1190 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.45g |
|
50.49g |
|
137.28g |
|
2914*
|
1724
|
| 일 6: |
1202 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.83g |
|
60.64g |
|
129.56g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1411 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.42g |
|
66.36g |
|
111.38g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1404 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.90g |
|
84.25g |
|
142.76g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1190 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.03g |
|
72.16g |
|
132.10g |
|
3100*
|
1910
|
| 수 2: |
1163 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.02g |
|
66.68g |
|
125.28g |
|
2748*
|
1585
|
| 화 1: |
1127 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.94g |
|
45.05g |
|
140.42g |
|
3010*
|
1883
|
| 2016년 02월 |
| 월 29: |
1248 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.48g |
|
82.24g |
|
118.33g |
|
-
|
-
|
