| 2024년 09월 |
| 금 13: |
2331 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.42g |
|
68.73g |
|
308.70g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1189 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
158.74g |
|
12.40g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2865 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.86g |
|
209.43g |
|
257.30g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2513 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.41g |
|
173.94g |
|
218.57g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1888 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.79g |
|
120.48g |
|
95.12g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
449 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.65g |
|
15.43g |
|
58.41g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2099 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.80g |
|
136.02g |
|
188.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2511 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.94g |
|
177.99g |
|
200.04g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
3359 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.01g |
|
214.57g |
|
361.68g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2340 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.81g |
|
188.36g |
|
250.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
3828 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.20g |
|
235.28g |
|
478.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
124 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.51g |
|
1.74g |
|
31.62g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
936 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.10g |
|
50.03g |
|
90.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 2: |
1395 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.98g |
|
74.46g |
|
199.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
1040 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
76.16g |
|
80.61g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1298 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.39g |
|
59.18g |
|
133.50g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2717 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.38g |
|
152.22g |
|
191.38g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
994 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.77g |
|
36.83g |
|
41.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
717 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
34.58g |
|
60.08g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2479 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.06g |
|
171.54g |
|
234.34g |
|
-
|
-
|
