| 2024년 09월 |
| 일 15: |
1441 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
53.24g |
|
177.12g |
|
1838*
|
 397
|
| 토 14: |
1174 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.38g |
|
56.74g |
|
133.59g |
|
2004*
|
830
|
| 금 13: |
926 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
51.19g |
|
81.05g |
|
2241*
|
1315
|
| 목 12: |
673 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.35g |
|
29.94g |
|
78.72g |
|
2169*
|
1496
|
| 수 11: |
972 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.49g |
|
31.74g |
|
150.36g |
|
2239*
|
1267
|
| 화 10: |
1590 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.54g |
|
94.30g |
|
153.73g |
|
2149*
|
559
|
| 월 9: |
1145 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.55g |
|
40.79g |
|
119.94g |
|
2222*
|
1077
|
| 일 8: |
1391 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.77g |
|
83.12g |
|
74.93g |
|
1957*
|
566
|
| 토 7: |
1395 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.40g |
|
105.29g |
|
58.90g |
|
1962*
|
567
|
| 금 6: |
1290 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.01g |
|
56.27g |
|
162.19g |
|
2240*
|
950
|
| 목 5: |
1099 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.29g |
|
33.86g |
|
143.73g |
|
2216*
|
1117
|
| 수 4: |
1207 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.60g |
|
42.53g |
|
160.95g |
|
2261*
|
1054
|
| 화 3: |
1100 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.62g |
|
50.19g |
|
150.94g |
|
2222*
|
1122
|
| 월 2: |
1462 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.05g |
|
85.67g |
|
179.49g |
|
2221*
|
759
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1931*
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 일 6: |
164 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.54g |
|
30.76g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
477 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
23.52g |
|
28.36g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1213 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.74g |
|
35.83g |
|
130.30g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1496 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.87g |
|
75.46g |
|
157.13g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1242 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.74g |
|
66.75g |
|
113.18g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 30: |
1339 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.25g |
|
64.04g |
|
112.32g |
|
-
|
-
|
