| 2024년 03월 |
| 토 9: |
316 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.35g |
|
15.82g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1119 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
49.00g |
|
144.00g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1237 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.30g |
|
57.39g |
|
112.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 23: |
376 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.09g |
|
30.51g |
|
23.51g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 11: |
876 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.09g |
|
57.30g |
|
81.89g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 16: |
924 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
28.44g |
|
92.14g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1020 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.47g |
|
53.22g |
|
131.46g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1583 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.56g |
|
39.82g |
|
151.09g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
456 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.01g |
|
29.24g |
|
43.87g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1283 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.57g |
|
48.30g |
|
133.36g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1179 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.86g |
|
54.00g |
|
94.88g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1326 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.94g |
|
63.49g |
|
75.28g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
772 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.41g |
|
53.22g |
|
26.74g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
891 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.26g |
|
69.79g |
|
56.98g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1478 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.29g |
|
110.97g |
|
128.92g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
787 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.08g |
|
109.58g |
|
50.55g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 17: |
97 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.70g |
|
2.94g |
|
15.13g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
14 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.05g |
|
0.58g |
|
0.49g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
827 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.16g |
|
58.04g |
|
104.83g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1476 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.39g |
|
68.20g |
|
158.37g |
|
-
|
-
|
