| 2016년 03월 |
| 화 15: |
1706 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.54g |
|
63.24g |
|
212.73g |
|
2275*
|
 569
|
| 금 11: |
1195 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.48g |
|
132.91g |
|
103.00g |
|
2285*
|
1090
|
| 목 10: |
2491 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.58g |
|
122.33g |
|
250.96g |
|
2270*
|
 221
|
| 수 9: |
1348 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.58g |
|
62.40g |
|
160.68g |
|
2280*
|
932
|
| 화 8: |
1322 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.94g |
|
59.26g |
|
162.79g |
|
2275*
|
953
|
| 월 7: |
1200 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.70g |
|
52.06g |
|
144.61g |
|
2280*
|
1080
|
| 일 6: |
1965 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.89g |
|
96.19g |
|
182.22g |
|
2275*
|
310
|
| 토 5: |
1798 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.22g |
|
80.66g |
|
141.47g |
|
2260*
|
462
|
| 금 4: |
1643 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.54g |
|
75.25g |
|
193.83g |
|
2265*
|
622
|
| 목 3: |
1488 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.41g |
|
66.44g |
|
158.94g |
|
2278*
|
790
|
| 수 2: |
1204 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.26g |
|
47.18g |
|
162.45g |
|
2295*
|
1091
|
| 화 1: |
1277 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.84g |
|
48.55g |
|
172.34g |
|
2305*
|
1028
|
| 2016년 02월 |
| 금 19: |
1515 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.65g |
|
75.23g |
|
162.44g |
|
2243*
|
728
|
| 목 18: |
1572 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.03g |
|
62.72g |
|
193.32g |
|
2251*
|
679
|
| 수 17: |
1636 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.35g |
|
55.23g |
|
176.54g |
|
2260*
|
624
|
| 화 16: |
1444 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.65g |
|
63.90g |
|
191.91g |
|
2270*
|
826
|
| 월 15: |
661 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.96g |
|
24.84g |
|
104.87g |
|
2310*
|
1649
|
| 일 14: |
3071 *
|
219%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.82g |
|
103.90g |
|
378.60g |
|
2239*
|
832
|
| 토 13: |
1910 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.73g |
|
34.13g |
|
261.12g |
|
2248*
|
338
|
| 금 12: |
1646 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.78g |
|
42.64g |
|
204.27g |
|
2251*
|
605
|
