| 2024년 04월 |
| 수 24: |
1787 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.79g |
|
59.58g |
|
236.74g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1538 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.02g |
|
44.05g |
|
219.53g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
871 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.20g |
|
24.04g |
|
123.93g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
265 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.51g |
|
3.99g |
|
36.46g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1491 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.02g |
|
66.61g |
|
145.98g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1431 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.36g |
|
45.33g |
|
184.43g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1443 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.36g |
|
66.22g |
|
152.51g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
690 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.42g |
|
14.67g |
|
94.59g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1460 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.58g |
|
37.69g |
|
190.60g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
900 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.41g |
|
41.61g |
|
120.90g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
806 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.66g |
|
28.08g |
|
98.50g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
789 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.58g |
|
26.15g |
|
102.50g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
288 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.94g |
|
9.38g |
|
44.52g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
917 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
34.42g |
|
122.12g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
231 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.11g |
|
4.27g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
565 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.82g |
|
40.34g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 18: |
379 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.69g |
|
12.46g |
|
55.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 26: |
1641 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.03g |
|
67.25g |
|
195.48g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
820 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.14g |
|
26.84g |
|
117.38g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
818 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.07g |
|
27.92g |
|
106.66g |
|
-
|
-
|
