| 2024년 06월 |
| 수 19: |
577 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.43g |
|
22.24g |
|
74.61g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
676 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.30g |
|
22.71g |
|
72.24g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
623 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.82g |
|
25.64g |
|
76.85g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
596 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
26.40g |
|
75.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
256 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.03g |
|
6.44g |
|
40.30g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
721 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.75g |
|
25.76g |
|
80.87g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
380 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.71g |
|
21.01g |
|
49.64g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1331 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.76g |
|
69.20g |
|
120.33g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1050 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
26.92g |
|
120.64g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1447 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.25g |
|
67.72g |
|
145.10g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1263 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.26g |
|
52.41g |
|
128.23g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1208 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.77g |
|
42.14g |
|
129.16g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1229 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.12g |
|
40.41g |
|
123.96g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1112 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.91g |
|
45.35g |
|
141.42g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
256 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.03g |
|
6.44g |
|
40.30g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1419 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.21g |
|
52.28g |
|
154.06g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1373 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
86.24g |
|
118.43g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1204 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.98g |
|
62.91g |
|
152.56g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1128 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.62g |
|
69.10g |
|
97.52g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1216 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.30g |
|
41.58g |
|
144.03g |
|
-
|
-
|
