| 2022년 06월 |
| 화 21: |
643 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
57.29g |
|
39.99g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
322 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.07g |
|
30.83g |
|
33.76g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
749 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.13g |
|
93.16g |
|
10.34g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1085 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.64g |
|
84.66g |
|
52.20g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
841 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.85g |
|
97.99g |
|
63.54g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1308 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
65.74g |
|
154.79g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
934 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.71g |
|
60.59g |
|
94.65g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
791 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.06g |
|
46.63g |
|
100.40g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
923 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.87g |
|
53.29g |
|
118.05g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
768 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.87g |
|
52.16g |
|
75.84g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
158 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.47g |
|
10.25g |
|
21.75g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
859 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.54g |
|
88.94g |
|
79.90g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
742 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.10g |
|
59.22g |
|
76.14g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
941 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.20g |
|
59.85g |
|
109.47g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
805 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.42g |
|
56.36g |
|
83.60g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
979 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.13g |
|
51.98g |
|
130.61g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
818 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
57.23g |
|
105.16g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
869 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.06g |
|
67.60g |
|
80.30g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
903 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
48.75g |
|
97.60g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
835 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.90g |
|
78.62g |
|
35.12g |
|
-
|
-
|
