| 2023년 01월 |
| 일 29: |
1334 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.90g |
|
46.50g |
|
213.99g |
|
2983*
|
 1649
|
| 토 28: |
887 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.67g |
|
27.35g |
|
139.21g |
|
2996*
|
2109
|
| 금 27: |
1249 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.64g |
|
29.76g |
|
218.97g |
|
3086*
|
1837
|
| 목 26: |
1442 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.83g |
|
37.45g |
|
245.64g |
|
-
|
-
|
| 2012년 01월 |
| 일 15: |
593 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
44.10g |
|
67.31g |
|
-
|
-
|
| 2011년 10월 |
| 토 1: |
88 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
1.13g |
|
20.87g |
|
-
|
-
|
| 2011년 09월 |
| 금 30: |
1678 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.15g |
|
77.55g |
|
236.93g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
374 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.86g |
|
9.76g |
|
68.48g |
|
-
|
-
|
| 2010년 12월 |
| 화 14: |
1063 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.63g |
|
60.93g |
|
104.97g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
2135 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.12g |
|
90.66g |
|
321.47g |
|
2995*
|
860
|
| 일 12: |
1372 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.58g |
|
70.72g |
|
202.60g |
|
2846*
|
1474
|
| 금 10: |
1447 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.06g |
|
82.93g |
|
211.94g |
|
3912*
|
2465
|
| 목 9: |
2024 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.29g |
|
93.73g |
|
295.42g |
|
3539*
|
1515
|
| 수 8: |
1562 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
84.58g |
|
229.48g |
|
3123*
|
1561
|
| 화 7: |
1442 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.64g |
|
58.94g |
|
227.15g |
|
2931*
|
1489
|
| 월 6: |
1383 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.82g |
|
92.39g |
|
175.60g |
|
2984*
|
1601
|
| 일 5: |
825 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.18g |
|
31.96g |
|
144.04g |
|
2686*
|
1861
|
| 토 4: |
1018 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.87g |
|
35.08g |
|
145.11g |
|
3411*
|
2393
|
| 금 3: |
1003 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.23g |
|
37.52g |
|
168.79g |
|
3062*
|
2059
|
