| 2024년 09월 |
| 월 2: |
1677 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
207.76g |
|
112.36g |
|
1607*
|
 70
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1934*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
1940*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
2016*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1993*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
1956*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
1931*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
1976*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
1701*
|
-
|
| 토 24: |
1027 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.11g |
|
99.31g |
|
121.36g |
|
2135*
|
 1108
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
554 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
68.80g |
|
51.90g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
419 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.15g |
|
39.00g |
|
20.15g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1221 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
142.78g |
|
98.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
1257 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.58g |
|
113.87g |
|
130.40g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
89 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
1.09g |
|
22.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
456 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.26g |
|
50.01g |
|
33.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1825*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
1918*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
1850*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
1837*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
2435*
|
-
|
| 토 24: |
935 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.71g |
|
120.26g |
|
6.00g |
|
1770*
|
835
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
2357*
|
-
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
1993*
|
-
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
1979*
|
-
|
| 화 20: |
-
|
-
|
|
2732*
|
-
|
