| 2024년 09월 |
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
878 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
50.43g |
|
70.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
440 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.27g |
|
23.63g |
|
43.77g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1230 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.12g |
|
75.88g |
|
140.26g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
609 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.92g |
|
37.05g |
|
42.83g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1354 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.98g |
|
82.17g |
|
93.74g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1664 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.80g |
|
122.50g |
|
119.98g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
337 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.61g |
|
15.92g |
|
42.67g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
958 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
29.88g |
|
112.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 2: |
403 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.46g |
|
15.56g |
|
20.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 10: |
848 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
57.36g |
|
62.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
486 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.38g |
|
51.99g |
|
46.03g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
404 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.69g |
|
18.38g |
|
21.97g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 토 6: |
320 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.71g |
|
27.38g |
|
18.10g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1621 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.88g |
|
119.32g |
|
84.54g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1402 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.85g |
|
83.09g |
|
109.42g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1022 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.72g |
|
74.91g |
|
74.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 13: |
344 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.68g |
|
22.76g |
|
33.64g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1343 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.43g |
|
86.55g |
|
96.58g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
815 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.46g |
|
70.56g |
|
78.79g |
|
-
|
-
|
