| 2021년 06월 |
| 화 8: |
1640 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.70g |
|
137.98g |
|
157.64g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 수 9: |
1299 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
43.87g |
|
171.27g |
|
470*
|
 829
|
| 화 8: |
1355 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.36g |
|
90.95g |
|
165.83g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 화 3: |
421 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.25g |
|
32.91g |
|
20.64g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 금 16: |
1355 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.03g |
|
50.27g |
|
188.78g |
|
3574*
|
 2219
|
| 수 14: |
686 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.56g |
|
43.68g |
|
102.57g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2113 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.32g |
|
88.83g |
|
325.38g |
|
3200*
|
1087
|
| 월 12: |
1579 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.94g |
|
73.62g |
|
210.30g |
|
2838*
|
1259
|
| 일 11: |
2554 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.08g |
|
101.27g |
|
327.95g |
|
3079*
|
525
|
| 토 10: |
2032 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
59.97g |
|
271.53g |
|
2898*
|
866
|
| 금 9: |
496 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.29g |
|
14.48g |
|
63.22g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 금 6: |
1268 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.26g |
|
44.99g |
|
218.01g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1988 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.94g |
|
89.03g |
|
249.59g |
|
2826*
|
838
|
