2021년 03월 |
일 14: |
1002 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.40g |
|
32.40g |
|
196.30g |
|
-
|
-
|
2021년 02월 |
금 19: |
761 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.34g |
|
56.72g |
|
79.88g |
|
-
|
-
|
목 18: |
1421 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.12g |
|
42.65g |
|
202.89g |
|
-
|
-
|
수 17: |
1386 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.25g |
|
91.35g |
|
120.85g |
|
-
|
-
|
화 16: |
674 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.46g |
|
31.95g |
|
101.30g |
|
-
|
-
|
월 15: |
1179 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.19g |
|
70.40g |
|
104.09g |
|
-
|
-
|
일 14: |
1953 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.92g |
|
77.61g |
|
134.22g |
|
-
|
-
|
2020년 05월 |
수 6: |
1286 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.59g |
|
61.89g |
|
177.25g |
|
-
|
-
|
2020년 04월 |
화 28: |
886 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.03g |
|
61.08g |
|
67.89g |
|
-
|
-
|
월 27: |
1125 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
77.52g |
|
104.97g |
|
-
|
-
|
일 26: |
1371 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.29g |
|
52.18g |
|
179.81g |
|
-
|
-
|
토 25: |
1230 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.19g |
|
44.66g |
|
98.06g |
|
-
|
-
|
금 24: |
1195 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.26g |
|
96.89g |
|
111.18g |
|
-
|
-
|
목 23: |
1248 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.44g |
|
79.63g |
|
50.77g |
|
-
|
-
|
수 22: |
1164 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.89g |
|
61.82g |
|
128.99g |
|
-
|
-
|
화 21: |
1040 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.13g |
|
92.02g |
|
61.55g |
|
-
|
-
|
월 20: |
1057 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.88g |
|
40.13g |
|
97.43g |
|
-
|
-
|
2019년 11월 |
금 29: |
1173 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.21g |
|
57.30g |
|
155.76g |
|
-
|
-
|
목 28: |
1498 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.84g |
|
83.94g |
|
133.57g |
|
-
|
-
|
일 24: |
235 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.24g |
|
30.09g |
|
8.42g |
|
-
|
-
|