laurapierce님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 06월
수 26: - - 1751* -
화 25: - - 2046* -
월 24: - - 2504* -
일 23: - - 2570* -
토 22: - - 2555* -
금 21: - - 2865* -
목 20: - - 2896* -
수 19: - - 1821* -
화 18: - - 2248* -
월 17: - - 1552* -
일 16: - - 1959* -
토 15: - - 2085* -
금 14: - - 2263* -
목 13: 1191 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
72.24g
 
60.62g
 
78.49g
2021*  830
수 12: 571 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.49g
 
40.63g
 
23.76g
2244*  1673
화 11: 1299 * 108%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.91g
 
85.13g
 
87.80g
1819*  520
월 10: - - 2133* -
일 9: - - 2225* -
토 8: - - 2129* -
금 7: - - 2009* -
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